腸内環境の改善で口臭も改善

私は子どもの頃から胃腸系が弱くて、便秘になったり下痢をしたりいつも苦労していました。そして、大人になってからは、自分の口臭が気になるようになり、一生懸命歯磨きをしましたが、全く改善しませんでした。

本音口コミ!ブレスマイルウォッシュの最安値通販や購入して使用した効果などを暴露!

インターネットで調べたところ、口臭の原因となるのは、口内環境だけではなく、胃腸の状態が悪いと口臭が発生することを知りました。確かに私は、ゲップする事が多く、妻や娘からも「不快だ」と指摘されてばかりいました。そこで、私は口臭対策のために腸内環境を整える努力を開始しました。最初に始めたのは、ビフィズス菌の摂取です。体に良さそうな無糖のヨーグルトを買って毎朝食べるようになりました。

そして、毎日のお通じが良くなるという効果が現れました。その次には、消化の良い食べ物を食べるように気をつけるようになりました。具体的には、ホウレンソウやリンゴ、豆腐などを食事に盛り込むようにしました。そして、胃酸があまり出ないようにするために、唐辛子やわさび、カレーなどの刺激物を避けるようにもしました。後は、毎日嗜好品として飲んでいたコーヒーもサッパリとやめました。でも、タバコとお酒はやめられませんでしたが、それでも十分な効果が得られたと思います。

デンタルフロスで口臭対策はばっちり!

しっかり歯ブラシで歯を磨いているのに、口臭が気になることってありますよね。それは、もしかしたら歯の間にブラシでは取り切れない汚れがまだ残っているからかもしれません。近年では、オーラルケアは歯ブラシだけでは不十分と言われており、新たな習慣としてデンタルフロスの使用が推奨されています。そこで、デンタルフロスって何?という方のために、おすすめの種類、使用上の注意点について紹介します。

http://www.truebelieverscomicawards.com/

デンタルフロスは繊維状の糸で、歯ブラシではとりきれない歯間の汚れをとり、虫歯や歯周病の予防、口臭の改善に役立ちます。
私がおすすめしたいデンタルフロスは、裁縫用の糸のように巻かれているロールタイプと呼ばれるものです。両手の指に糸を巻いて歯と歯の間に糸を通し、こするだけなので使い方は非常に簡単です。歯ブラシだけで十分だと思っている方も、これを使用することで自分の歯にどれだけ汚れが残っていたのかを知って驚くかもしれません。

デンタルフロスは便利なアイテムですが、使いすぎると歯茎を傷つけてしまう危険性があります。使用は1日1回。最も細菌が繁殖しやすい就寝時を見越して、寝る前の歯磨き後に仕上げとして使用することが望ましいでしょう。

恋愛と肌質について思うこと

私は若い頃から肌が弱くアトピーでした。http://www.seimc2018.org/

膝や首の裏など見える所に季節的に現れて学校などで友達にからかわれたりして凄く悩んでいました。

それにみんなにいわれるのでいちいち説明するのがめんどくさいとも感じていました。

それに夏は見えてしまうのでそれが恥ずかしくて夏なのにあまり半袖をきてなかったです。

若い頃はこんな肌質が嫌で嫌で親をうらんだ時期もありました。

そんな日々を送り続け恋愛もこんな肌だからできないだろうと半分諦めた時期もありました。

そんな諦めかけてた時こんな肌質でも個性だから気にしなくていいという人があらわれ疑いながらもつきあってみました。

不思議なことにその人とつきあってみるとあれだけ悩んだ肌質もだいぶよくなり肌もよくなってきたように感じました。

昔から恋をすると肌もよくなるよということを聞いたことはあったのですが実際に自分が体験するとは思いませんでした。

確かに年齢と共に肌は荒れてしまったりします。

でも女の人は恋をするとホルモンのバランスからか肌質もよくなります。

自分でもびっくりです。

自分の実体験をふまえ女の人は年齢に関係なく恋をするといつまでも肌質が保たれるということを報告したくて記事にしました。

3か月15kg痩せた私が教えるダイエットのこつ

ダイエットで大事なことはまず、食べる量を減らすことです。運動優先ではありません。
ダイエットの維持はモチベーションの維持が重要になってきます。運動は健康的ですが、すぐに体重に効果は表れません。
そのため、モチベーションの持続が困難です。

http://www.globesonore.org/

一方で、食べる量を減らすと、一週間程度ですぐに効果に現れます。
そうはいってもすぐに食事を減らすのは難しいかもしれません。まず、量を減らすのではなく、油を減らしましょう。
油は大さじ1杯でご飯一杯分のカロリーがあり、これを減らすことだけでもかなりカロリーが削減できます。

テフロン加工のフライパンを買うといいです。炒め物の油を無くすことができます。
また、揚げ物や甘い味付けのものは極力さけましょう。お腹が空いたら、キノコ類や海藻など、カロリーがゼロに近いものを食べるとよいです。

ある程度食事制限を続けていると、その環境に慣れてきます。そうすると、無理なくダイエットを続けることができます。
ダイエットは最初が肝心です。最初は辛いので体を徐々に慣らしつつ、ダイエットモードに入りましょう。
ダイエットモードに入ってしまえば、あとは簡単です。どんどん効果が表れるので、ダイエットが楽しくなります。

手肌の乾燥が悩み!簡単にできる私の対処法

空気が乾燥する冬はもちろん、ちょっと油断すると、季節を問わず年中手肌が乾燥して荒れてしまうのが悩みです。
手は意外と人に見られているパーツなので、いつでも綺麗にしておきたいですよね。

そこで、私が普段実践している、乾燥しない綺麗な手を保つ方法をご紹介してみたいと思います。
とっても簡単な方法なので、おうちですぐにできるのがポイントです!

ビューティーオープナージェルは評判以上!私の口コミ体験談と効果をレポート!

①濡れた手はすぐにしっかり拭く!
手洗いうがいをした後や、食器洗いをした後など、濡れた手をそのままにしておくと、うるおいがどんどん奪われてしまいます。
また、ササっと拭いただけでは水分がまだ残っていることが多いので、すみずみまでしっかりと拭くことが大切です。

拭く際にゴシゴシと強く拭いてしまうと、肌を傷つけてしまうので、やさしくしっかりと拭くように心がけています。

②ハンドクリームをこまめに塗る!
手を洗ったあとはもちろん、乾燥が少しでも気になった時は、こまめに塗るようにしています。

ちなみに私は、手のひらにハンドクリームがついてベタベタするのがとっても苦手です…。
塗った直後はスマホも触れないし、困ってしまいますよね。
なので、チューブタイプのものを手の甲に出して、手の甲どうしでこすり合わせるようにして塗っています。
もし私と同じような方がいらっしゃいましたら、この方法、とってもおすすめです!

ものすごく簡単な小さなことなのですが、この二つを心がけるだけで乾燥を防げて、綺麗な手を保てると思います。
もしよかったら、参考にしてみてください♪

思春期とバスト問題について

バストサイズ皆様は幾つですか?  

私は現在fですね。

胸が膨らみ始めた中学時代、制服、体操服がとても嫌いでした。その当時はdでしたね。

http://www.foolhardyfilms.com/

制服は胸大きさが他の人より目立つ分、求めるサイズより大きくみられやすい(本来エルサイズが肩幅その他を含めちょうど良いのですが、LLを勧められすことが多く結局だらしなく見えてしまう)。

それは乙女としては・・・いかがでしょうか?想像してみてください。

しんどい、やだ、なんなの?大きいだけで別に役立たないし、邪魔だし。

体操服が、余計に際立たせる感じで,体育の時間が嫌いでした。ささやかな抵抗としてダボ付き感を見せズボンに体操服の裾を入れない状態で、体育を受ける→先生に目をつけられて毎回しつこくお説教。男性教師になんて話せません。可愛さのかけらもない中学生だったと思います。

制服のない仕事についてからは胸の大きさが気にならなくなりました。

思春期のコンプレックスはなんだったんだと思うぐらい、胸を強調したファッションをしてました。

全員同じ制服、だからこそ比較されるのがすごく嫌でした。今悩んでいる方にも自分が好きな洋服を着たり、好きな事をもっと周りに発信できると

自分のこと好きになれるよって伝えたいです。

髪の毛の悩みは尽きない

髪の毛の悩みは人それぞれで、自分にとっては悩みだと思っていても、他の人にとっては何でもないことだということもあります。私の髪の毛の悩みは髪の毛の表面がまっすぐで、硬いということです。そして、内側は毛量が多く外側に比べてうねっています。

ベルタヘアローション効果を検証!

そのため、ふんわりとしたニュアンスで動きがある髪型になりたいと思って、パーマをかけてもうまくかかることが少なく、必ずもう一度美容院に行くことがほとんどです。そして、いつも自分でうまくセットできずになんとなくパーマかけたよねという感じが出来上がってしまいます。

そして、毛量が多いためいつも内側をすいてもらうのですが、すぐに髪が厚くなったなと感じてきてしまい、まとめてしまいたくなります。そして、まとめるのも飽きてきてしまうとすぐに美容院に行きたくなってしまいます。

20代の頃は外側がまっすぐで硬いことと、髪の毛の毛量が多いことが悩みでしたが、30代後半になってからは、その他に若い頃に比べて髪の毛の毛先が傷みやすくなってきたことが悩みの一つにプラスされました。毛先が傷んでいると年齢が増して見える気がするので、気になり出してからはお風呂上がりに流さないトリートメントを使ってなるべく髪の毛に潤いを与えるようにしています。髪の毛の悩みは尽きないなとやっぱり思ってしまいます。

私は左右でアンバランスな胸が嫌です。

私は左右の胸がアンバランスです。それに、アンバランスでものすごく偏りがある胸が嫌です。だから私はお風呂に入るときに人と一緒に入りたくありません。それに、お風呂に入るときに温泉とかに行きたくありません。

モテアンジュのレビュー!

なるべくなら一人で入りたいですし、なるべくなら一人でいろいろと過ごしたいと思います。それに私はあまり体調がよくない日も多くて、胸のマッサージをすることができないのであまりケアもできていません。なんというかとてもつらいですしとてもいやな気持ちでいっぱいです。正直言うと私は今の状態ではあまりいい気持ちがしないのです。

なので私は今の状態がものすごく嫌です。私は将来のために何をどうしたらいいのかというのをもう少し具体的に知れるようになったらきっといいだろうなということを感じます。将来のためにと思って毎日過ごそうと思いますがそれでもなかなか思い通りにいくことがありません。

このまま嫌な気持ちで人生を過ごすのかと思うととても生きづらいですし、バストって女性にとってかけがえのないものだと思うので、それがとても大変だと思います。私はこれからもいろいろなことに注目していかなければなりません、もう少しだけ今の状態のケアを頑張っていきたいと思います。

胸は大きさじゃなくて形だと言うけど

長年、胸の小ささで悩んでいます。
毎日豆乳を飲んでも貧乳は変わりませんでした。

バストアップすると聞いた筋トレ+毎晩ナイトブラを付けた時、私的には少し大きくなったと思いましたが、他の人から見たら、変わっていなかったのでおそらく気のせいでした。
きっとコロナ太りの影響だったんだと思います。

http://caapn-aciipa.org/

胸の小ささが悩みで?、と話すと、胸はサイズじゃなくて形だよ。と良くフォローしてくれますが、ある程度サイズがないと形もクソもないです。形が出来るほどサイズがない場合はどうしたら良いでしょうか。
小さい胸が好きな人もいるよ、と言われることもありますが、そういう胸が好きな人は、幼い顔をしていて且つ胸が小さい人が好き、という人だと思います。幼い顔をしていなければ、小さい胸でも意味がないのです。

何よりも銭湯に行った時に、自分の半分以上年下の女の子よりも胸が小さいことを自覚するととても凹みます。
胸が小さい分、せめて太らないようにしようとは思います。太れば胸に脂肪が付く、とは良く言いますが、全体的なボリューミーになる位なら、全体的に膨らみが全くない、という方がまだ良いかな、と。それに胸に付く脂肪が微々たるモノでほとんど他に付いてしまったら自分の理想とは真逆になってしまうので、理想的なバストアップは幻想だと思うことにしています。

女は胸じゃない、という言葉を合言葉に、日々胸以外を磨いていこうと思います。

40代になり白髪が増えました

30代後半になって、ちらほら白髪を発見することはあったけれど、白髪染めをするほどではありませんでした。
40代になると、白髪がいつのまにか増えてしまって、白髪染めしないことには、人と会うのもいやになってきてしまいました。
額の上、髪の生え際あたりにとくに白髪が多く生えています。

艶黒美人の効用とレビュー!

美容室に行って、白髪染めをしたことは一度もありません。美容室にいって白髪染めをするのが一番良いのでしょうが、私は、時間とコストをおさえたい派なので
自分で自宅で白髪染めをしてしまいます。

白髪染めをするペースは、二ヵ月に一回です。本当は一か月に一回は染めたいところなんですが、頭皮や髪が痛んでしまうことを懸念して、
二ヵ月に一回のペースで白髪染めを行っています。

薬剤は薬局で買える1箱900円ほどのものを使用しています。
自分で染める利点は、好きな時間に自己流で染められるというところでしょうか。大概染める時間は、夜お風呂に入る前に、テレビを見ながら染めています。
自分で染めるのは結構難しいですが、慣れてしまえば案外楽です。

頭の後ろの部分は、合わせ鏡をしながら染めていきます。そうすると、簡単に染めることができます。
今はまだ40代ですが、50代60代になったとき、白髪の量が今よりも多くなるのはとても不安です。

パサパサ髪で悩んでいます。

現在感想がひどい冬の時季になるとお肌だけではなく、髪の毛も乾燥してパサパサになってしまいます。

私は男性なので夏場は汗や油汚れが落ちやすいメンズシャンプーを使っていましたが、冬場にそれを使い続けると物凄くパサパサになってしまいます。
夏と違い汗や油の排出量が少ない冬では、髪の毛の潤いに必要な油も落ちてしまいがちだそうです。

ニューモ育毛剤効果

なので自分は冬場になると女性用のシャンプーとトリートメントを購入して使用しています。
季節や天候状態にあったものを使用することで、その時にあった髪の毛のケアができます。

使用する前に櫛でブラッシングをしてからシャンプーします。
次にトリートメントをつけますが、すぐには流さずにつけたままの状態で体と洗顔を行い、それからトリートメントを流します。

入浴後は髪を拭く時にゴシゴシしないでタオルで髪に着いた水分を吸収させるイメージでとんとんと拭きます。
ドライヤーで髪を乾燥させる時は、上から下の順番で髪を乾かします。上から下の方が髪の繊維が広がらないからです。
ずっと熱風を送り続けると髪が焼けてしまうので最後に冷風で髪から熱を取り除くのも大切です。

上記のやり方では手間がとてもかかると思われた方がいるかもしれませんが、髪の状態に会わないシャンプーを使い、きちんと髪を乾かさずに次の日の朝パサパサの寝癖を直す方がとても大変だと思います。ほんの数分気を付けるだけで髪の毛のダメージ量が減っていきパサパサ髪を予防してくれます。

私のおっぱい

思春期の頃から私のおっぱいは成長し一番大きい時でD70でした。
学生の頃は、Tシャツを着ればおっぱいで丈がとられ、チビTみたいになるし、走ると揺れるおっぱいに目が行く男子の視線が凄く嫌でしかたありませんでした。

モテアンジュは効果なし?購入して飲んだ私の口コミ・評価を大暴露!

その後、結婚・出産をし、2児の母となったのですが、1人目も2人目も完全母乳で育てた結果、私の大きかったおっぱいはみるみるうちに張りもなくしぼんでしまいました。最初のうちはまたもとの大きさに戻るかも…と思って昔使っていたブラジャーはしまって取っておいたのですが、1年2年と月日が経ってもしぼんだおっぱいはしぼんだまま、過去のブラジャーは泣く泣く処分しました…。

それでも諦めきらず、おっぱいが大きくなると有名なナイトブラを使用したり、サプリメントを倍飲みしたり、お風呂でマッサージをして過去の自分のおっぱいに戻れるように頑張っています。

しかしながら1年経ってもまだ良い結果は出ていません。
むしろブラジャーは1サイズ下げてもいいくらいになっている気がします。
あの、昔の私の悩み…今思えば贅沢な悩みだったんだな、思います。

またあの頃のおっぱいに戻りたい。
何より1番はやっぱり旦那さんに見せて喜ばせてあげたいですね!

私の肌は悩みが尽きない

タイトルの通り私の肌は悩みが尽きません。私は生まれてから現在の28歳に至るまで日々悩み、試行錯誤しています。事の始まりはまだ自我もない赤ちゃんから。赤ちゃんといえばふわふわでモチモチで吸い付くようなかわいいお肌。スキンケアなんて基本的にはいらないでしょう。でも私はアトピー持ちの赤ちゃんでした。成長して何年経っても常にかゆくて皮膚もボロボロで黒ずんだ子ども時代でした。

ヴィオテラスCセラム効果!

インターネットなんてほとんど無いような平成初期はお医者さんのいう事が全てなので毎日ステロイドばかり。十何年とステロイドを塗り続けた私の肌はアトピーが軽くなった今でも黒ずみが抜けません。また20歳前後から顔や頭が突拍子も無く熱を持ち赤黒くなる日々が始まりました。アトピーか何かからくるものなんだろうかと色々考え、スキンケアも色々なものを試しました。結果的に肌をいじめることになりさらに悪化。それから何年もたったある日、偶然にインターネットで「酒さ」という皮膚の病気があることを知ったのです。私はこれだ・・・!と思いました。原因の分からない症状に病名があったのです。

病気という事は治るんじゃないかと一気に心が軽くなったのを覚えています。すぐに都内の酒さで有名な病院に飛び込みました。先生に診てもらうまでは自称酒さだったのですが、結果は思った通り。数種類のお薬を一年以上飲んでいますが症状が少しだけ軽くなるだけで完治に進むことは出来ません。なぜならこの病気は完治しない病気だから。病気といえど死んでしまう訳でもないので本人が気にしなければ済む話なのですが私はメイクもおしゃれもしたいので自分なりの美肌になれるようこれからも頑張りたいと思っています。

今は亡き、両親の恋愛感情を思い起こしてみるのです

恋愛からご結婚に至る事は、わたしはとても幸せと思うのです。

両親に聞いたことがあります。
「お父さんとお母さんは、恋愛結婚?お見合い結婚?」とです。
母は笑うばかりで、
何も教えてはくれなかったのです。

医者との出会いが見つかる婚活サービス!医師と結婚したい女性は必見!

今になってその事を考えたら、二人の結婚の形はすぐにわかるものです。
聞いた頃のわたしは、本当にまだまだうぶだったのです。

母は、双子の姉妹だったのですが、
父はお顔は似ていても、妹の方で母が好きだったみたいです。

出会いは近所にいたから、知っていたらしいのです。

父の弟さん(私の叔父になります)から聞いた話なのですが、

手紙を書いて、近所の女の子(結婚した母のことです)に
届けるように弟に頼んだというのです。

この様な手段で、母をゲットした父だったのです。
そんな事もあり、父は大切に母をしていました。

あまりにも母を庇ったりすることで、子供の頃の私は腹が立った事もありました。

両親と、兄と妹である私をみてもみんなが恋愛結婚です。
離婚していないのは、両親だけです。

恋愛相手と長続き出来る事も、相性も関係するものと強く感じるのです。

娘との話ですが、
お見合いから恋愛感情をもち、結婚に至る人なども長続きする可能性が高いとです。

超極太ストレートヘアー

私は父親譲りの超極太ストレートヘアーです。極太過ぎてヘアースタイルが全く決まらないのが悩みです。
薄毛の人達にはそちらよりの悩みがあるのは世の中ではよく聞く話ですが、私は毛の密度が多いのでを思春期のころは
毛を抜いてまでヘアースタイルをきめたいと思っていました。

ニューモ育毛剤

しかし同じ個所の抜きすぎで一箇所大きなハゲが出来てしまいそれからは
抜くことを諦めました。床屋さんは行きつけの場所がありいつもおじさんにはさみを3本用意されていましま。冗談ではペンチでカット
した方が早いですねー、と言われるぐらいです。年は40過ぎですが未だにヘアースタイルは決まらずそして白髪が目立ちはじめました。
ただ最近思うのは年を重ねるとそこまでヘアースタイルが気にならなくなり若干ではありますが髪の毛の太さが細くなった気がします。

親父は100パーセント白髪の角刈り、自分も最後はそうなるのは確実、若いころに一時流行ったドレッドヘアーどうしてもしたくて
ツイストでパーマをあて最初の2日は良かったが次第にほつれよくわからないただもつれた爆発ヘアーに変身。髪の事で悩むのは人それぞれ
だと思います。

もう少し自由がきけば女の子にももう少しもてたのかなぁとかも思ったりもしました。運が良いときは髪の切り方で自分の
望むスタイルになることもありますが大抵は伸びてくると崩れるパターンがほとんどです。これからもこの髪と仲良く付き合っていきたいですね。

2つのアイテムを使えば男性の顔から肌艶を簡単に出せます

男性もお肌に気をつけないといけない。
なんてことは、誰でもわかっていますが、実践できている人はほとんどいません。
しかし肌のケアを継続できている人と、特に何もしていない人が並んだ時に違いは歴然とします。
まるで、ダイヤモンドと溶岩石を並べたくらい違いです。

http://www.seawolfmarine.net/

ダイヤモンドの顔面になるために男性でも簡単にできる肌のケアについて今回紹介します。

用意するものは至ってシンプルです。
無印良品に売っている、化粧水と乳液です。どちらも敏感肌用でいいでしょう。
これをしっかり使い続ければ、肌艶と顔のキレの良さを醸し出すことができます。

ー使用方法ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
①【毎朝の洗顔後必ずつける】
朝は時間がないから水で顔を洗って拭いて終わりになっている男性がほとんどだと思います。
水で洗うだけでもまずは良いので化粧水と乳液だけは必ずつけてください。
時間は3分あればできるので時間を捻出してください。
※髭を剃る人は100%やらないとダメです。肌が死にます。

②【お風呂上がりは必ずつける】
お風呂上がりは間違いなくつけましょう。
髪を洗うときはシャンプー、体を洗うときはボディソープをごくごく自然に使いますが、
それと同じように自然と当然のように化粧水と乳液をつけれると良いですね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

これをまず1週間継続してみてください。
まず始める前に自分の顔を写真にとって、1週間後の写真と見比べて見ると
今まで何も手入れしていなかった人ほど違いがはっきり現れます。

私のストーリーとして、
営業職ですが、肌の手入れを継続してやるようになってから、受注量が増えました。
要因は、「見た目の第一印象がよくなったこと」、「自分に自信が持てるようになったこと」、「細かいところまで目配りできるようになったこと」
以上3点があげられます。
肌のケアをしたつもりが、巡り巡ってこんなにも良い効果を産んでくれるのです。

人前に出ることの多い男性は、明日からでも化粧数と乳液を用意して実践してみましょう。
※リモートワークが多いとサボりがちなので注意です。

銀行のカードローンの審査に落ちても大丈夫な場合がある

カードローンを利用したくて銀行のカードローンに融資の申し込みをしたが、審査に落ちてしまった融資してもらえなかったという経験をした方は少なからずいらっしゃることだと思います。銀行のカードローンは融資の審査は厳しいことで有名なので、場合によっては融資の審査に落ちてしまうこともあります。

プロミスのアプリローンが凄いらしい…スマホのみでカードレス取引が超便利

そこで銀行のカードローンの融資の審査に落ちてしまった方が、消費者金融会社のカードローンにも申し込みをしてみましょう。それは消費者金融会社のカードローンの方は融資の審査が緩いこともあって、審査に通ることがあるからです。

銀行のカードローンと消費者金融会社のカードローンでは審査の基準が違うため、銀行では審査に落とされても消費者金融会社では審査に通るということが十分起こりえます。

小児歯列矯正中の口臭予防

朝起きた時、学校から帰ってきた時に子どもの口臭を強く感じます。少し顔が離して喋っていても、ツンと臭って来ます。
私の子どもは歯並びが悪く、永久歯が生え揃う前に歯列矯正を開始しました。
歯が重なって生えていたり、ねじれて生えているし、金具も装着されている為、歯磨きがしにくいです。

イニオの効果は?購入して3ヶ月飲んだ私の口コミ&評価を暴露!

子どもの口臭の原因に、口腔内の乾燥、磨き残しによる食べカスやプラークも挙げられています。
子どもも、仕上げ磨きをしている私も、上手く磨けていないのかも。と感じたので、歯磨きの仕方から見直しました。
まず、歯磨きがしにくい箇所を市販のプラークチェックの染色液で、上手く磨けていない箇所を知るところから始めました。

そして、時間をかけて、1本1本の歯と歯茎の境目をゆっくり優しく、小刻みに円を描くように磨き、歯の表面に毛先を垂直に当てる意識しました。
普通の歯ブラシの他に、金具の隙間や、奥歯は歯ブラシのヘッドと毛が小さな円形のタフトブラシを使っています。また、フロスで歯間を磨くと良い。との事ですが、紐のフロスは難しかったので、子ども用の柄付きフロスを使っています。

タフトブラシと柄付きフロスは、お口が小さい子ほどオススメです。
学校で、口臭を指摘されたら可哀想なので、学校に歯ブラシとコップを持参して昼休み中に磨いたり、時間が無かったら口をゆすぐだけでもいいと伝えています。
丁寧な歯磨き、口腔内させない。を意識したところ、少しずつですが子どもの口臭が気にならなくなってきました。

卒乳後のバストがおばあちゃんみたい!?

待望の我が子が誕生し、喜びも束の間。
初めての育児はわからないことだらけだし、自分に構っている時間がない!と日々奮闘しているママも多いと思います。
毎日懸命に子供に授乳して、オムツを変えて、寝かしつけて・・

ルーナナチュラルアップナイトブラ

あぁ、今日も気が付けば外が暗くなっている。そうして毎日奮闘しているうちに、卒乳となりほっと一息。ふと鏡の中の自分の姿をみると、バストがたるみおばあちゃんのようになっている姿にびっくり。
例に漏れず、私もそんな経験をした1人です(笑)

妊娠前にはなかったたるみや上の部分のボリュームがなくなりぺったんになったバスト。
以前に使っていたブラジャーもスカスカして涼しい。。
妊娠する前に誰か教えてよー!と叫びたくなりました。(笑)
あまりの変化に愕然としながらも、ネットでバストケアについて調べに調べ、試した方法はナイトブラの見直しした。

そもそも卒乳後は以前とはサイズが変わっていたという事もあり、折角新しい物を買うならと、今度は寝ているときに胸が横に流れにくい事を売りにしているものをチョイス。
まだ卒乳間もないとバストが繊細な場合もあるので、状況でに応じて合っているものを探す必要はあると思いますが、これは正解でした。バストが安定し、たるみが少しずつ改善されていると感じています。
ボリュームについてはまだ模索している所ですが、たるみについてはナイトブラを夜につけて寝ることをおすすめします。

何重苦もある私の髪の毛をどうにかしてください

私は髪に関するコンプレックスが非常に深く、問題点がある数も多いです。
まずは、髪が太くて硬いことです。
全くツヤがなく、金たわしのような髪をしています。
「チリチリ」という表現が非常に合っています。

http://www.kenjacuzzi.com/

また、非常にクセが強く、上記の太くて硬い髪が相まって、
ますます金たわしのような毛質です。

風が吹いてもなびくことはありませんし、
髪を切ると、毛玉のようにまとまって気持ちが悪いです。

潤いも少ないため、風呂上がりにも髪が濡れていることに気づかれず、
不潔な人扱いをされたこともありました。

また、白髪も多いです。
特に側頭部のあたりが多く、髪質のクセが強いこともあり、
いつも短髪にしているため、染めてもすぐに白髪の部分が出てきてしまい、
手入れに非常に手がかかります。

さらには、髪質のせいなのか私の手入れの悪さなのかはわかりませんが、
常にフケが出てしまいます。
シャンプーも丁寧にしているつもりですし、ドライヤーで乾かすことも怠っていないのですが、
この髪質のせいにする以外理由が見つかりません。

幼少期はクセがある髪質ではありましたが、もっとサラサラした髪質でした。
何度が坊主頭にしたことがあったので、そのせいで髪質がひどくなったのかもしれません。

何重苦のこの髪の悩み、どうにかしたいものです。

気になるシミとイボ?

40歳を過ぎてから、母と祖父から遺伝したシミとイボが、やけに気になるようになってきた。20代の頃から使用している基礎化粧品では、やはり無理があるのかと思うようになってきた。だからと言って、勧められる美容液の値段の高いこと!

アスハダは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミ効果をレポートします!

美容液って、何が入って、そんなに高いのかだれか教えてほしいくらい。しかも、せっかく買った美容液も、つけるのを忘れ、棚の奥に「いつ買ったやつだっけ?」と発見することもあった。どうしたら、無駄なく基礎化粧品を効率的に使い切ることが出来るのだろう。

そして、遺伝性のイボ。小さいぽつんとしたものが、右まぶたの上に出現した。「母を思い出す・・」と感傷に浸っている場合ではない。祖父も、目の下にできたイボを、切除手術したことがある。私のまぶたのイボも、どんどん成長し、目を覆うくらいになってしまうのか・・。

イボの切除は皮膚科を受診すれば良いのか、形成外科なのか、それを調べる必要性が出てきた。このままだと、まだ未就学の子供たちの小学校入学式の時、「おばあちゃんが来たの?」とお友達に言われてしまう可能性もある。急に焦りが出てきた。誰かに決定的な一言を言われない限り、行動にうつさない自分に、さよならを言わなければ。よし、きれいなお肌を目指そう!

30代前半お肌の曲がり角全力疾走中

30を超えてから一層に気になり出したハリとたるみ。
元々20代の頃からくまや毛穴の悩みは人並みにあったが肌トラブルは少ない方で
ニキビは生理前にちょこっと。シミも気になるようなものも無い。

ビューティークレンジングバーム

正直今でもその点においては変わりないのだが
圧倒的に気になるのが「たるみ」次に「ハリ」。
こんなこと悩んだこともなかった。

化粧品を変えてみたり、グルテンフリーな生活を少しだけしてみたり、、
一時的には良くなるがあまり持続しないのも悩み。
しかし!最近出会った韓国のクリーム(Eから始まるやつ)

は今まで使用してきた中でもふっくらもっちりが朝まで続き
なんなら日中も乾燥を感じない!

これは続ける価値があるなと久々のワクワク感
たるみは顔面の表情筋を鍛えないとどうにもならないんだなあと分かってはいるものの
なかなか行動に移す事が出来ずにいる。
顔の筋トレって普通にスクワットするよりも疲れる気がするのは私だけでしょうか?

すぐ出来るからと言って逆にやるとこまで踏み出せない感じが自分の弱さでもあるなあと。
たるみは頭皮の硬さも影響するとのことだったので
最近話題の「Kenzan」をネットで購入してみた。
早く届いて試してみたいな。

この30代前半にいかにお手入れしていくかで、今後老けるかそうでないかが
変わる気がしているので老いに抗うように日々自分のケアをしていかないと。
年相応ではありながらも同世代の中では若くありたいと思うのがホントのところ。
おかねをかけられないからお手軽に色々実施したいな!

体の臭いというのは水で洗うだけでも

体の匂いというのは自分自身ではなかなかわからないことも多くあるので、ケアしているというのは重要なことになるわけですが効果がありそうかなさそうかというのはともかくとして定期的にルーチンでやるというのがおすすめです。

http://hamukatsu.hungry.jp/

つまりは、特に強い匂いを感じるわけではないがとりあえず行っておくみたいなことが良いわけです。体を拭いたりとかそういうことになるわけですがそもそも1日くらいで一気に匂いというのが強くなるということもそんなに多くあるわけではないので、毎日お風呂に入ってしっかりと洗うことができれば、大抵の匂いというのは落ちていくものです。その日の匂いというのが気になるのであれば朝からお風呂に入ったりすると良いでしょう。

なんだかんだで水洗いするだけでも十分に匂いというのは落ちることになりますし、寝汗などが原因で昼から臭くなってきてしまうみたいな人もいるので朝シャンプーをするとか体を洗うというのは結構体臭ケアに関して言えば効果的であると言えるでしょう。かなり手間がかかってしまう、ということにはなりますが、効果としてはやはり体を洗うということがベストであり、それを朝やればその日は臭くないでしょう。それがベストになります。

あなた自分の髪の毛が手に刺さる経験をしたことがあるか!?

果たして何人の方が「自分の髪の毛が手に刺さる」経験をしたことがあるでしょうか?私は、自分と母以外知りません。私は母から硬くて、一本一本が太い立派な髪の毛を受け継ぎました。幼い頃のある日、なんか手がヒリッとすると思ってみると手から長い毛が一本生えていました。

MEDULLA(メデュラ)シャンプー効果

いや、生えていたのではなく髪の毛が刺さっていたのです。母にそのことを説明すると「私もよくある」と言うので「そうか、普通のことなんだ」と思っていたのですが、大きくなりそれが普通ではないことに気が付きます。誰ひとり、そんな経験をした人はいないし、みんな個人差はありますが、柔らかく、細い。どう考えても刺さりそにありせん。剛毛であることは、毛が刺さる以外にも危険性を秘めています。それは、髪に止めていたヘアピンが急に飛び出してくることです。アップしてる髪の毛の中から髪の毛の弾力に負けたヘアピンが勢いよく跳ね返されるので、近くにいる人がびっくりします。

ですので、アップスタイルにする時にはヘアスプレーは欠かせません。ゆるふわスタイルがもてはやされる現代社会で剛毛に生まれた私は今日もケープのスーパーハードに手を伸ばします。きっと、歳をとったら髪の毛も細くなり、ゆるふわヘアが楽しめると夢に見ていましたが、母の姿を思い返しすぐにそれは儚い願いだと悟りました。60過ぎても尚、私よりも立派な毛も持つ母がいたのです。受け継いだのは剛毛だけではなく、その量の多さです。何度、美容院で驚かれたことか。「多いですね?」「乾かすの大変でしょう?」

はい、はい、来ました!お決まりのセリフ!「そうなんですよ?」と返すまでがお決まりのルーティンすぎて、初めて行く美容院では少し笑ってしまいます。まあ、行きつけの美容院でさえ、改めて驚かれるので仕方のないことなのですけど。剛毛で量が多い方には、あるあるだと思いますが、私は髪のスタイル、アレンジヘアなどを参考にする際、海外の方のインスタグラムやYouTubeを見ることが多いです。中高生の頃に、もっと気軽に海外の情報が手軽に手に入る環境だったらどんなに良かったかと思うので、現在学生の方が羨ましいです。

ダイエットとして置き換えを行うこと

ダイエットはやり方として置き換えとしてというのがあります。そして、これはかなりポピュラーでもあるといえるでしょう。ダイエットというのはカロリーを減らす必要性があるわけです。その時に考えることとしてあるのが、食事を減らすということであるわけです。

http://szeged2017.com/

カロリーを減らすということはダイエットにおいて必要性があるというのは間違いないわけですが、できれば食べる量自体はそれほど減らしたくないという考えを持つことも実に当たり前です。つまりは、どうしても空腹感が我慢できないという人がいるわけです。そうしたことがありましたら、まずは置き換えダイエットをする、ということにしましょう。

何に置き換えるのかということなのですが昔は果物などに置き換えるということが多かったのですがそういうものではなくて、既に市販されている置き換えダイエット用の食品というのを利用してみると良いです。こうしたものはかなりカロリーが調整されている上に栄養バランスなどもしっかりしているのでダイエットにありがちには栄養不足というのを避けることの出来るようになります。特にビタミンなどが不足することによって、肌艶などが悪くなってしまうことがありますから注意しましょう。